Массаж кистей рук помогает улучшить здоровье органов, связанных с каждым пальцем. Массаж можно выполнять в любом месте и в любое время. Нужно разминать кисти круговыми движениями, размять суставы и массировать каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Общее время массажа не превышает 7-10 минут, а повторять его можно до 5 раз в день. Утренний массаж наиболее эффективен.